といいますが、うつ病の人はどっちかに触れます。 身だしなみができる人とできない人。 できない人はお風呂はいるのも億劫だとか。 1ヶ月に１度は入れればいいほう、中には3ヶ月とか半年なんてケースも 要するに脱いで風呂に入るのがめんどくさいわけです。 …

どこやったっけかなー 入れてあるだろうと思うところにないと、マジであせるわ。 再発行はしてもらえるらしいけど。 本当に勘弁願いたい。 どこにしまったのか、本当に覚えてないから、尚たちが悪い。 注意力散漫、これも症状のひとつですよ。

うつ病になって25キロほど太りました。 仕方ないんです。太ると聞いていましたから。 症状が安定してきたのでダイエットを始めました。 現在－7キロ。 太る前に比べて18キロ増ですが。 20キロの大台を突破したときは、本当に嬉しかった。 この調子で、どんど…

変なところで楽天家な私ですが。 でも、いい風は確かに吹いている感じがするわけです。 この健やかな風に乗って行きたいな～♪ まだ、一歩踏み出したばかりだけどね。

はじめて飲んだわけではないのに 苦い薬があった、なんでだろう？ 睡眠薬の中には苦味が強いものもありますが。 まぁとりあえずは大丈夫だとは思います。

歯の治療にアマルガムという合金を使うのはご存知でしょうか？ このアマルガムという合金が曲者でして 重金属の合金で50%以上が水銀でできてる合金です。 最近はレジン（樹脂）にしてくれる医師もいるといいますが うつ病の発症に少なからず影響を与えている…

スポンサーリンク // // ------------------- うつ病のときに 「バスが無料になる」という情報だけで 取れるかな？と思って申請したのですが 申請して、無事級をいただきました。 手帳が発行されると ・市バス（空港へのバス・深夜バスは除く）が無料になる …

親友のパソコンを治してあげる夢 その親友とはまだ付き合いはあるんだけど パソコンのことなら自分に聴けって言うくらいパソコン厨 何でそんなやつのパソコンを直す夢なんて見たんだろう 最近夢の種類がバットエンドが多すぎたからかな？ とりあえず、もう一…

1時半だった。 6時間ほど時間がずれてるよ。 このずれを治すのが大変なんだろうな。 まぁ、治す気でいるけどな！

病名が変わったんだよね。 保険も変わってるんだよね。 だったら、申請すれば傷病手当もらえるんじゃねぇ？ 原因は「上司と人事から病気のことで退職勧告を食らった」ため って書けるし。 原因不明から最強の理由がつくんだよね。 国民健康保険に聞いてみよ…

テーマは「精神障害者と就業支援」とかでセミナーが行われて それに参加してきたわけなんですが。 最後のプレゼンターがおかしな資料を持ってきまして グラフの表と合計人数がまったく違う。 この数値間違ってるのに、何で持ってきたの？ で、課題多すぎるだ…

出かけるのめんどくさい。 いつもいっつもそう、出かけるのがだるい。 これをどうしたらいいのかわかりません。 あと、掃除と風呂がめんどくさくなるよ～ …着替えてくるか。 本当にめんどくさい。 でも、出かけなきゃ。

風呂に入るのがめんどくさくなる。 これ結構あります、1日1回は厳しいです2日に1回くらいのペースです。 ものすごく疲れるんですよ。 なので、風呂嫌いってわけではないんだけど 風呂はいるのが億劫になります。 息吸うのもめんどくさくなって 生きてるのも…

これって意外とめんどくさい。 薬なんて飲まないでいいかなって思うことは何度もある。 それは違うと考えを改めさせたのが、もうひとつの病気 「花粉症」だった。 薬を飲まないと眠れない。 薬剤師の方は、うなずいていただけると思うが 患者さんが良くなる…

体重をキープできるようになってきた 結構たらふく食ってる感じはするんだけどね。 後は生活リズムを作らないと。 今まではのほほんしてればいい感じだったけど これからは復帰モードにならなくては こうやってブログはじめられたのはいいことなんだと思う …

ユニクロをはしごしてきた時に 辺りがクリスマスコーデされてて、あーもうクリスマスなんやねー なんて思いつつ歩いていたんですが バスを1時間くらい乗って車窓から見てるとぽかぽかするんだけど 外を歩いてると結構寒い 冬ってそんなだったけかな～なんて…

夜早く寝て、夜遅くに起きる。 夜早く寝て、同日中の夜に起きる。 要するに昼寝程度しか寝てないって事ですわ。 さて、ここからが大変です、次寝ないといけないのだから。 寝れる気がしない。

気持ちの面ではいけるとは思ってるんだよ。 ただ、体力的には持つ自信がない。 何だろう、バスに1時間揺られるって言うのは想像を絶する疲労があるんですな。 明後日、セミナーなので、それに参加しないといけないっている憂鬱さもあるので。 そろそろ、傷病…

今日は眠剤まだ飲んでいないのに そろそろ飲んでおこうかな～。 それにしても眠い…

おはようございます。 結局５時間しか連続して眠れないのです。 なので、起きて暇をもてあましてるわけですが こういうときに、ひと狩りいこうぜ的なことができたらいいなと思って ブログを立ち上げたなんていえないよ。 眠すぎる、あと2時間もしたら二度寝…

眠れない、眠剤飲んでも眠れない。 ネットのやりすぎなのかな。 お腹すいたからかな？ チーズをかきこんでみる。 やせてるよ、本当にやせてるよ♪

睡眠薬かっ込んだのはいいけど寝れる気配がない。 もうなんとなくだけど、睡眠薬中毒ってやつになってるんだと思う。 いわばヤク中だよね。 もちろん麻薬とかそういうのじゃないけど 睡眠薬も依存性があるので注意です 抗うつ剤も依存性があります。 薬ばっ…

もうそろそろないんですよ。 めんどくさくなっちゃうわけです。 このあたりで集中できないと、病気なんだと。 薬だって飲んでるのに、集中がぜんぜんできない。 （さらに意味わかんないソースコードとか見てたしなｗ） とりあえず、頻度は落とします。 ただ…

睡眠薬減らしてもらおうかな。 これだけ眠いと仕事にならんよね。 眠い。 ウチの病院、年末進行が激しくて2週間くらいお休み これの備忘のために書いておきますね。

これは寝れなくなる可能性大。 本読んでこまかすかな。 あとブログの更新とかで、なのでツイートが荒れますよー 結局ファイルのバックアップと移動が終わらん限りねれんし 徹夜か、大丈夫か、俺？ 風呂桶の中で寝たりとかするので 危険ですよ、本当に危険で…

びくびくする。 帯域制限爆弾なんて精神衛生上よくないもの仕込むんじゃねぇよ。 ただでさえ、こっちとら心患ってるっていうのに。 というわけで、こういうドキドキは嫌いです。 ついでに言うと富士急ハイランドのFUJIYAMAとかもイヤです。 ジェットコースタ…

精神障害者福祉手帳なるものが存在しまして それを持ってると携帯料金が割引になるんです。 （イーモバはないです） 他にも色々割引が効いたりするんですが、とる場所によっては 障害にしかならないという、ある意味諸刃の剣の手帳なんだけど 持ってるといい…

いろんな現象において自分だけこうだったらいやだなって言う状態です。 そういうのってありますよね。 自分だけこうだったら…？って、これじゃダメなんだよね。 こういう状況になりえてる状態が自分を追い詰める感じになるらしいです。 たとえば、メールの返…

ということで、自分が出来るところまでやって、人に投げちゃいました。 こういうのが出来ないからうつになったんですよー。 投げようにも人がいないってやつでして。 慌てて人を入れたんでしょうなー。 事業拡大とかって言う広告で、でないと半年で40人も増…

眠気が覚めちゃった。 もうざけんなざけんな 心療内科はただでいけるんだけどね、他の医療機関はダメなんだよね。 自立支援て言う制度があるので、申し込みしておくといいですよ。 精神障害者手帳は申し込まなくてもいいと思います。 住んでる地域によります…