絶望?なにそれ?美味しいの?

うつ病→双極性障害II型になった自分が社会復帰までの軌跡を綴ろうと思います。

自分を嫌うな (知的生きかた文庫)

この本もタイトル買いをした本です。
文庫本の新書サイズの本です。

自分を嫌うな (知的生きかた文庫)自分を嫌うな (知的生きかた文庫)
(2000)
加藤 諦三

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最初のほうはただひたすら気分が沈んでいく本だと思っていたのですが
逆のこと(自分を好きになる方法)は最後の10ページ以内に書いてあるのみです
タイトルは確かにコレ出るので、わかるのですが。。。

心の状態がいいときに読んでください(笑)
心の状態があまりよろしくないと読むのが億劫になっていきますよ。

人の視線は気にしなくていい
他人を巻き込みたがる人は変化を怖がっている人

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