【30代】メンヘラが正社員になろうともがいている…【雇用率2.2%】

うつ病→双極性障害II型になった自分が社会復帰までの軌跡を綴ろうと思います。

2014-05-13から1日間の記事一覧

歩く瞑想って言うのをはじめてみた。

歩く瞑想というのは 歩く時に「今を生きている」と言うことを考えつつ歩いていくと言う 一歩一歩にそれをこめて歩いていく、ちょっとアレな感じですが それをはじめてみたわけなんです。 こうやって、僕が書いていくとどんどん胡散臭くなるんで 動画を紹介し…