なぜ、睡眠障害なのか？ 睡眠障害とは、広範囲に定義するなれば「布団に入ってすぐに眠れない」事を指します。 寝る際にいろんなことをしたりしますよね？勉強とか、読書とか、音楽聴いたりとか、アロマ炊いたりとか。 頭が覚醒するものを、寝る前にやってし…

ブックマークから意見をいただきました 抗うつ剤は本当に太るのかな？ダイエットしたほうがいいの？ - 絶望？なにそれ？美味しいの？ この記事を書いたときに 「SSRIやSNRIなら副作用は少ないですよ」 と意見をいただきました。た、確かに…副作用は少ないん…

病気になったときこそ勉強が必要 日常は仕事の勉強が必要ですが、病気になったときは病気に関しての勉強が必要です。 なぜか？ものすごく損をするからです。ただでさえ収入がないときに、うつ病や躁うつ病なんかにかかると、ガンガンお金が出て行きます。 そ…